薑糖水可補中益氣

2021-01-02 12:51:39 管理員

近日來的寒流來的猝不及防,氣溫驟降,人體在這突如其來的冷空氣下很容易風邪入侵,導致感冒、流涕等症狀。無論是預防感冒或是身體已受寒,生薑紅糖水都能夠快速“救命”,喝一杯胃裡暖暖和和。

薑糖水可補中益氣,亦可驅寒除濕。風寒感冒初期可飲薑糖水發汗散寒。生薑是一種日常調料、又可以入藥,它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒。冬日里受了風寒,可以喝一杯薑糖水辛散發汗、祛寒除邪。

不僅如此,生薑紅糖水也適合胃寒的朋友。胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理胃寒的病症,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做詳細檢查。

薑糖水益處良多,但是飲用時間需要多加註意,常言道:“早吃生薑勝參湯,晚吃生薑賽砒霜”,中醫認為,早上人胃中之氣有待升發,吃薑可以健脾胃,幫助接下攝入的食物更好地完成消化;而在晚上,人體陽氣收斂陰氣上升,食用生薑這種辛性溫的食材,具有發散的作用,有悖陰陽常規之理,不利於身體健康。故薑糖水應在白天喝,而晚上則應避免飲用。


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